Dientes.
Los dientes necesitan de un cuidado especial porque están expuestos a
muchas infecciones. Si descuidamos la parte de la higiene con nuestros dientes
puede tener consecuencias peores a sólo mal aliento. Tampoco significa que un
lavado rápido o mal efectuado hará el trabajo. Los dientes tienen su técnica cuando llega el momento de
lavarlos. Repasemos algunos de los puntos clave
para mantenerlos en un estado óptimo
y listo para la siguiente tarea, durando mucho más tiempo.
Tiempo
El
tiempo que se recomienda dure el lavado de los dientes es dos minutos.
Sorpresivamente no muchos de nosotros tomamos el tiempo o hacemos noción de la cantidad de segundos que le estamos
dedicando a hacer relucir nuestra sonrisa. Si nos vemos con dificultades para
tomar el tiempo podemos hacerlo al ritmo de nuestra canción favorita. Una
canción dura aproximadamente tres minutos. Debe de ser fácil de calcular con eso. Sólo evita no perder tiempo cantando.
Superficies y lengua
Las superficies externas e internas tanto
de los dientes superiores como los inferiores son zonas importantes para atacar
con nuestro cepillo de dientes.
Donde realizamos el proceso de masticación. La lengua bien cepillada evitará el mal aliento y lo reemplazará por
uno más fresco.
Ángulos y cepillos
Los
ángulos que usamos para cepillarnos los dientes
son importantes también. Si queremos alcanzar cada zona de nuestra boca y todos
los dientes los ángulos que utilicemos jugarán un papel importante. Una
inclinación de 45 grados contra el borde de la encía. Los
cepillos de cabeza pequeña son recomendables para llegar con mayor facilidad a
las zonas de la boca que deseamos
cubrir.
Boca sana
Para
obtener una buena limpieza de
dientes que nos deje la sonrisa de revista y con un aliento fresco, debemos de
comenzar con la limpieza diaria y en ejecutar adecuadamente el proceso usando
las técnicas y herramientas recomendadas.
Si queremos evitarnos muchos problemas hay que prestar atención a cómo estamos
haciendo nuestra tarea. En Dentalara se te puede ayudar con los
problemas bucales que puedas tener para combinar un buen tratamiento con una
buena técnica de aseo.
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